bole w

Ankieta działu Wiek 27 Waga 88 Wzrost 178 Obwód ramienia 38 Obwód klatki - Obwód uda - Obwód talii 87 Staż na siłowni wcześniej 2.5roku później 3 lata przerwy przez bóle pleców a teraz Rok na siłowni Dieta Przez 7msc stosowałem dietę ale nie jestem w stanie powiedzieć jakie makro bo dostawalem konkretne ilości jakie mam spożyć i tylko ważyłem. Na [...]

pamietaj ze nawet przy robieniu samych pompek trzeba zrobic solidna rozgrzewke i rozciagnac sie. w tym wieku ma sie jeszcze malo wytrzymale stawy i latwo mozesz doprowadzic do kontuzji to tlyko taki dodatek ;D

Przejdzie Ci ja tez kiedys tak mialem Poczytaj w atlasie jak dokladnie technicznie wykonuje sie to cwiczenie, bo unikanie kociego grzbietu to nie wszytsko. Na takie bole dobry jest basen a jak masz dostep do Jacuzzi to jeszcze lepiej :D Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-11-06 19:13:45

Mam to co Ty, jak bym o sobie czytał, dosłownie. Też od kilku lat codziennie sraczki, wzdęcia, bóle, słaby apetyt (zjeść 3k kcal to dla mnie udręka). Setki zł na leki, najlepszych (TFU) lekarzy i nic, także doskonale Cię rozumiem i wiem, że człowiekowi po prostu czasem psycha siada od tego. Byś chciał pogadać, to dawaj na gadu, 6523406 ;-) [...]

ja po prostu nie ogarniam, czemu ktoś w pierwszej kolejności idzie na internetowe forum po poradę od 12 letniego wojtka a nie ortopedy lub lekarza 1st kontaktu po skierowanie. ewidentnie widać, że coś jest nie halo ze stawami. to, że ktoś mógłby mieć podobne bóle wcale nie oznacza, że dolega mu to samo, co Tobie.

Ja jestem 2 tygodnie na dieci i tez mam problem bo czesciej biegam do WC. Wiec wydaje mi sie ze to organizm przyzwyczaja sie do diety i pewnie dlatego te bole. To normalne mi sie wydaje. A wzdecia rzecz normalna jak sie czlowiek opcha to zazwyczaj zanim sie nie odpowietrzy jest ogromny jak balon.Pozdrawiam ps po prawej stronie masz watrobe. Chyba [...]

bole nie warunkuja wzrostu, wiec tym sie nie kieruj;) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-26 19:52:03

info n/t ciśnienia wewnątrzczaszkowego: http://www.gazetalekarska.pl/xml/nil/gazeta/numery/n1997/n199710/n19971017 odnośnie porady, niezwykle trudno jest określić co Ci może dolegać, tym bardziej cokolwiek poradzić! bóle głowy (szczególnie te "dziwne" nie związane np z niskim ciśnieniem/pogodą) mogą nieść/dawać określone syganły, żę [...]

Najlepszym i najbardziej skutecznym lekarstwem na bóle kręgosłupa jest ruch. Dzięki aktywności fizycznej poprawiamy krążenie krwi, zmniejszamy ryzyko wystąpienia nadwagi, uwalniamy stres i wzmacniamy mięśnie, uczymy się prawidłowo podnosić przedmioty i poprawiamy postawę ciała. W profilaktyce bólów kręgosłupa należy pamiętać również o codziennym [...]

JA bym dawke rozlozyl w ciagu dnia 3 tabsy po 70mg. Ale to jest kwestia sporna i indywidualna: jesli po 2 tabsach łykanych rano odczuwasz bóle lub mdłości itd itp. to wtedy dawke syli bym zwiekrzył rano.

nie wiem czy dobrze zapamiętałem ,ale kiedyś czytałem pewien artykuł i pisało chyba że bóle stawów i kontuzje są po części spowodowane brakiem testy po zakończeniu cyklu. Nie wiem ile w tym prawdy ale hm co ma testosteron do stawów? Może coś ma...

Bawisz się teraz w terminologię. Zakwasy "przechodzą" w tak zwane mikrourazy, o których napisałeś. Nadal jednak nie są one złym objawem. Doświadczeni kulturyści również odczuwają tego typu bóle. Oczywiście ich natężenie wraz z mijającymi latami na siłowni staje się mniejsze.

Nie mówie, że musisz mieć wyrostek ale takie bóle są niepokojące, może to być równie dobrze niestrawność, jakiś zlep w jelitach. Niepotrzebnie napisałem, o tym wyrostku za bardzo Cię zestresowałem, jednak jest to niepokojące że tak Cię boli, może to tylko przetrenowany mięsień daje znać a może coś innego, nie można tego tak zostawić. Zmieniony [...]

Staw barkowy przy wyciskaniu sztangi głęboko za głowę poddawany jest nienaturalnemu ruchowi (podobnie jak np. w wyciskaniu leżąc gdy prowadzimy sztangę do szyi i/lub nie robimy mostka), może prowadzić do kontuzji. Za to wyciskanie płytkie za głową jest jak robienie półprzysiadów zamiast ATG. Już zastąpienie tego wyciskaniem sztangielek (obok [...]

Dziękuje za poświęcenie uwagi w piątek ide do lekarza a zostałam wysłana na zdjęcie z powodu dręrwienia rąk i nóg mam też zawroty głowy i bóle mięśniowe które sie nasilają najbardziej w lewej nodze od kolana w dół dzieje się tak od dłuższego czasu pozdrawiam

Od 5 miesiecy miałem dość duże bóle kręgosłupa i łopatki prawej czesciej a lewej mniej. Ból na wysokości łopatek ( tępy ) w nocy budziłem się z bólem , dretwiały mi palce itp. Czekałem i czekałem , miałem już iśc do lekarza bo ból by coraz mocniejszy i coraz bardziej przeszkadzal w pracy i zyciu. Mama mi podrzuciła temat ze złym spaniem i [...]

Ja jak mnie bolały plecy po unoszeniu nóg w leżeniu to wykonywałem grzbiety to mnie przestawały. Mam pytanie w związku z tym. Czy te moje bóle były spowodowane tym, że dla równowagi przy budowie mięśni brzucha trzeba rozwijać też dolną cześć pleców?

Jasne, że przejdzie tylko teraz zero obciążenia dla barku. Kup żelki (z umiarem). Oczywiście jeśli nie jest to problem bardzo poważny. Na początek prześwietlenie.Mam tą sama kontuzję. To kurde jest paskudna sprawa gdyż nie wyleczony bark może spowodować chroniczne bóle. Mam podobny post na który nikt mi nie udzielił odpowiedzi jeszcze :-) ale [...]

lekko surowego mięsa to mogą być pasożyty :( wszystkie wywołują stan podgorączkowy/gorączkę, ból brzucha do tego mogą dojść biegunki ze śluzem wymioty jakaś zgaga niestrawności i tym podobne problemy ze strony układu pokarmowego jeśli masz jeszcze jakieś bóle głowy czujesz się słaby czy masz słaby apety radzę zgłosić się do lekarza nie jestem [...]

[...] z johimbina to wyprobuj jednorazowo 2,5-5 mg na porcje, aby sprawdzic jak reagujesz na dzialanie substancji. Jeżeli nie bedzie problemow z negatynymi odczuciami np. bole glowy, czy nasilone odczucie nipokoju, to smialo mozna tutaj dazyc do dawki 0,2 mg na 1 kg masy ciala, co w Twoim przypadku bedzie oznaczalo okolo 10 mg na porcje. Taka [...]